Understanding and Overcoming Stress, Anxiety, and Depression: A Comparative Look Through Realities and Dramas

Abstract

Ushbu maqolada stress, xavotir va depressiya kabi psixologik holatlar, ularning sabablari va oqibatlari, shuningdek, bu holatlarni yengib o‘tish yo‘llari haqida so‘z boradi. Koreys dramasidagi(“DAILY DOSE OF SUNSHINE: Morning Comes to the Mental Ward”, asl nomi: “정신병동에도 아침이 와요”) va amerikalik “13 Reasons Why” serialidagi qahramonlar taqqoslovi asosida, maqola ruhiy muammolarga bo‘lgan munosabat farqini ko‘rsatadi — biri yordam va tushunish orqali sog‘ayishga olib kelsa, boshqasi e'tibor yetishmasligi tufayli fojia bilan yakunlanadi. Maqolada shuningdek, kognitiv-harakat terapiyasi va boshqa foydali yondashuvlar orqali ruhiy salomatlikni tiklashning samarali strategiyalari muhokama qilinadi. Mazkur mavzuni yoritishda Medsi.ru (2022) kabi manbalardan foydalanilgan.