СТРЕСС У СТАРШЕКЛАССНИКОВ И ГАДЖЕТЫ: КАК ЦИФРОВЫЕ УСТРОЙСТВА ВЛИЯЮТ НА УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ
Keywords:
стресс, тревожность, старшеклассники, гаджеты, цифровые устройства, экранное время, психическое здоровье.Abstract
В статье рассматривается влияние цифровых устройств на уровень стресса и тревожности у старшеклассников. Исследуются основные факторы, способствующие эмоциональному напряжению, включая длительное использование гаджетов, воздействие социальных сетей и чрезмерное количество экранного времени. Особое внимание уделяется гигиеническим аспектам использования цифровых технологий, а также мерам по снижению их негативного воздействия. В заключении приводятся рекомендации для родителей, педагогов и самих учащихся по созданию здорового баланса между использованием гаджетов и сохранением психоэмоционального благополучия.
References
1. Smith, A., & Duggan, M. (2013). Online Dating & Relationships. Pew Research Center.
2. Rosen, L. D., Carrier, L. M., & Cheever, N. A. (2013). "Facebook and texting made me do it": Media-induced task-switching while studying. Computers in Human Behavior, 29(3), 948-958.
3. Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311.
4. Twenge, J. M., Martin, G. N., & Campbell, W. K. (2018). Decreases in Psychological Well-Being Among American Adolescents After 2012 and Links to Screen Time During the Rise of Smartphone Technology. Clinical Psychological Science, 6(1), 3-17.
5. Lepp, A., Barkley, J. E., & Karpinski, A. C. (2014). The relationship between cell phone use and academic performance in a sample of U.S. college students. SAGE Open, 4(1), 1-10.
6. Zhao, S. (2006). Do social network sites enhance or undermine social capital? Computer-mediated communication, 11(4), 1083-1099.
7. Anderson, C. A., & Dill, K. E. (2000). Video games and aggressive thoughts, feelings, and behavior in the laboratory and in life. Journal of Personality and Social Psychology, 78(4), 772-790.
МУҲТАВИЁТИ ҲИКОЯТИ САРГУЗАШТИИ АҲМАДИ ДОНИШ. (2024). ORIENTAL JOURNAL OF ACADEMIC AND MULTIDISCIPLINARY REASEARCH, 2(7), 43-51.
VOZEH “SAVONEH UL-MASOLIK” ASARINING MA’RIFATPARVARLIK AHAMIYATI. (2024). ILG’OR PEDAGOG, 1(1), 41-45. https://innoworld.net/index.php/ip/article/view/195
O‘zbekiston Respublikasi, Andijon viloyati, Shahrixon tumani
(+998) 945668868