ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН ДЕТОРОДНОГО ВОЗРАСТА В ЭПОХУ ЦИФРОВОГО СТРЕССА.

Authors

  • Ботирова М.К. Старший преподаватель, кафедра социальной гигиены и управления здравоохранением, Андижанский государственный медицинский институт https://orcid.org/0009-0001-9976-4865 Author

Keywords:

психоэмоциональное здоровье, цифровой стресс, женщины детородного возраста, информационная перегрузка, эмоциональное выгорание, тревожные расстройства, социальные сети, цифровая детоксикация, профилактика стресса, эмоциональная устойчивость.

Abstract

Статья посвящена исследованию психоэмоционального здоровья женщин детородного возраста в условиях цифрового стресса, вызванного активным использованием современных технологий и социальных сетей. Рассматриваются основные факторы, способствующие развитию цифрового стресса, такие как информационная перегрузка, недостаток личного времени, влияние социальных стандартов и давления со стороны цифровой среды. Особое внимание уделяется последствиям для психического и физического состояния женщин, включая эмоциональное выгорание, тревожные расстройства и нарушения сна. В статье представлены рекомендации по снижению негативного воздействия цифрового стресса, включая стратегии управления временем, цифровую детоксикацию и развитие эмоциональной устойчивости. Исследование подчеркивает необходимость интеграции психологической помощи и образовательных программ для улучшения качества жизни женщин в условиях цифровизации.

References

1. Андреев, И. В. (2020). Психология стресса и его влияния на здоровье человека. Москва: Наука.

2. Бенашвили, А. Е. (2018). Цифровой стресс: последствия для психоэмоционального здоровья. Санкт-Петербург: Питер.

3. Григорьева, Н. Н. (2019). Психоэмоциональное здоровье женщин: проблемы и решения в условиях цифровизации. Российский журнал психологии, 24(3), 45-56.

4. Иванова, Т. И. (2021). Роль социальных сетей в формировании психоэмоциональных расстройств у женщин. Вопросы психологии, 13(2), 68-76.

70 ta 10 ta maqolaga

Zulfiya, Y. (2016). Evolutional development of the genre of travel notes. European research, (10 (21)), 55-58.

Yunusovna, Y. Z. (2020). THE IMAGE OF A TRAVELLER IN AHMAD DONISH’S STORY. European science review, (3-4), 64-68.

Юнусзода, З. Ю. (2020). ОСОБЕННОСТИ, ПРИСУЩИЕ ФАНТАЗИЙНОЙ КНИГЕ ПУТЕШЕСТВИЯ АДЖЗИ. Academy, (6 (57)), 57-60.

Юнусзода, З. Ю. (2019). ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ И ФОРМИРОВАНИЯ ЖАНРА ПУТЕШЕСТВИЯ В ТАДЖИКСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ. ББК 1 E91, 112.

Юнусзода, З. Ю. (2019). ОБРАЗ ПУТЕШЕСТВЕННИКА В РАССКАЗЕ АХМАДА ДОНИША. In ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ИННОВАЦИОННОГО РАЗВИТИЯ НАУКИ И ОБРАЗОВАНИЯ (pp. 33-37).

Юнусзода, З. Ю. (2016). ТОЖИК АДАБИЁТИДА САФАРНОМА ЖАНРИ. Научная дискуссия: вопросы филологии, искусствоведения и культурологии, (9), 151-155.

Юнусзода, З. Ю. (2016). Жанр путевых заметок в творчестве Ахмада Дониша. Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук, (10-2), 50-52.

Туланов, М. (2024). Построение Духовного Пространства, Просвещенного Общества, Где Человек Живет Свободно И Комфортно В Обновленном Узбекистане, Является Актуальным Вопросом. Progress Annals: Journal of Progressive Research, 2(5), 31-34.

Туланов, М. (2023, April). ПОСТРОЕНИЕ ДУХОВНОГО ПРОСТРАНСТВА, ПРОСВЕЩЕННОГО ОБЩЕСТВА, ГДЕ ЧЕЛОВЕК ЖИВЕТ СВОБОДНО И КОМФОРТНО В ОБНОВЛЕННОМ УЗБЕКИСТАНЕ, ЯВЛЯЕТСЯ АКТУАЛЬНЫМ ВОПРОСОМ. In Proceedings of International Conference on Modern Science and Scientific Studies (Vol. 2, No. 4, pp. 396-399).

Туланов, М. (2023, April). ФОРМИРОВАНИЕ ЭКОКУЛЬТУРНОГО И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У МОЛОДЕЖИ–ТРЕБОВАНИЕ ВРЕМЕНИ. In Proceedings of International Conference on Modern Science and Scientific Studies (Vol. 2, No. 4, pp. 405-409).

Туланов, М., & Юлчиев, Э. (2016). НЕОБХОДИМОСТЬ ФОРМИРОВАНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ПАРТНЕРСТВА В АГРАРНОМ СЕКТОРЕ ЭКОНОМИКИ. In Современные тенденции развития аграрного комплекса (pp. 1413-1415).

Туланов, М. (2016). ИСТОРИЯ КАК ОСНОВА ДУХОВНОГО ВОСПИТАНИЯ МОЛОДЕЖИ. In Современные тенденции развития аграрного комплекса (pp. 1698-1700).

Юлчиев, Э., & Туланов, М. (2016). СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИСТЕМЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СУБЪЕКТОВ МАЛОГО БИЗНЕСА И ЧАСТНОГО ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА. In Современные тенденции развития аграрного комплекса (pp. 1644-1645).

Назаров, М., Туланов, М. К., & Акрамов, М. К. (2015). КУЛЬТУРА КАК ФАКТОР ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И ДУХОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ. Журнал научных публикаций аспирантов и докторантов, (6), 67-69.

Downloads

Published

17-01-2025

How to Cite

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН ДЕТОРОДНОГО ВОЗРАСТА В ЭПОХУ ЦИФРОВОГО СТРЕССА. (2025). ORIENTAL JOURNAL OF MEDICINE AND NATURAL SCIENCES, 2(1), 13-25. https://innoworld.net/index.php/ojmns/article/view/207