ЦИФРОВАЯ ПЕРЕГРУЗКА И ЕЁ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ УЧАЩИХСЯ
Keywords:
цифровая перегрузка, когнитивные функции, школьники, время, проводимое за экраном, внимание, память, профилактическая медицина, школьная гигиена., digital overload, cognitive functions, schoolchildren, screen time, attention, memory, preventive medicine, school health.Abstract
Цифровые технологии стали неотъемлемой частью образовательной среды и повседневной жизни современных школьников. Хотя цифровые инструменты открывают новые возможности для обучения и общения, чрезмерное и неконтролируемое использование цифровых устройств привело к явлению, известному как цифровая перегрузка. В данном обзоре рассматривается цифровая перегрузка как растущая проблема общественного здравоохранения и гигиены, а также анализируется ее влияние на когнитивные функции детей школьного возраста. Особое внимание уделяется вниманию, памяти, исполнительным функциям, способности к обучению и эмоциональной регуляции. В статье обсуждаются нейрофизиологические и психосоциальные механизмы, лежащие в основе когнитивных изменений, связанных с длительным воздействием экранов, многозадачностью и цифровым стрессом. Современные эпидемиологические данные указывают на устойчивое увеличение времени, проводимого школьниками за экраном, сопровождающееся негативными тенденциями в когнитивных показателях и академических результатах. Актуальность цифровой перегрузки особенно высока для стран, переживающих быструю цифровизацию систем образования. Сделан вывод, что цифровая перегрузка представляет собой значительный фактор риска для когнитивного развития, требующий профилактических мероприятий в рамках школьной гигиены и общественного здравоохранения.
Digital technologies have become an integral part of the educational environment and daily life of modern schoolchildren. While digital tools offer new opportunities for learning and communication, excessive and uncontrolled use of digital devices has led to a phenomenon known as digital overload. This review examines digital overload as a growing public health and hygiene problem and analyzes its impact on school-age children's cognitive functions. Particular attention is paid to attention, memory, executive functions, learning ability, and emotional regulation. The article discusses the neurophysiological and psychosocial mechanisms underlying cognitive changes associated with prolonged screen time, multitasking, and digital stress. Current epidemiological data indicate a steady increase in screen time among schoolchildren, accompanied by negative trends in cognitive performance and academic outcomes. Digital overload is particularly relevant for countries experiencing rapid digitalization of their education systems. It has been concluded that digital overload represents a significant risk factor for cognitive development, requiring preventive measures within school health and public health.
References
1. Ахмадходжаева, М., и Камолиддинова, С. (2025). ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ГЕПАТИТА А У ДЕВОЧЕК-ПОДРОСТКОВ. Журнал междисциплинарных наук и инноваций , 1 (2), 425–428.
2. Ахмадкходзхаева M. (2025). HYGIENE OF CHILDREN AND ADOLESCENTS: BIOLOGICAL PRINCIPLES OF ADAPTATION TO AGE-RELATED CHANGES. Международный мультидисциплинарный журнал исследований и разработок, 1(2), 72–78.
3. ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В ЭПОХУ УРБАНИЗАЦИИ. (2024). МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ И ОБРАЗОВАНИЮ , 1 (1), 28-29
4. ПРОФИЛАКТ ЗАИКА БОЛЕВАНИЙ В УСЛОВИЯХ ИЗМЕНЕНИЯ КЛИМАТА. (2024). МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ И ОБРАЗОВАНИЮ , 1 (1), 16-17.
5. Ахмадходжаева М. М., Мирмухамедов Б. Б. АНАЛИЗ И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ // Экономика и социум. 2023. №11 (114)-1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-i-otsenka-kachestva-pitaniya-detey-v-doshkolno-obrazovatelnyh-uchrezhdeniyah.
6. Ахмадходжаева, М. М. "Юқумли касалликлар профилактикаси ўқув қўлланма." (2023): 62-77.
7. Ахмадходжаева М. М., Мирмухамедов Б. Б. Влияние физического состояния детей на функциональные показатели организма //Экономика и социум. – 2023. – №. 12 (115)-1. – С. 943-946.
8. Мирмухамедов Б. Б. СОЦИАЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ОПТИМИЗАЦИИ ПИТАНИЯ И ПИЩЕВОГО СТАТУСА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ // Экономика и социум. 2024. №2-1 (117). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-profilakticheskie-meropriyatiya-po-optimizatsii-pitaniya-i-pischevogo-statusa-detey-i-podrostkov (дата обращения: 08.11.2025).
9. Мирмухамедов Б. Б. ГИГИЕНА ОНЛАЙН-СРЕДЫ: КАК СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ВЛИЯЮТ НА ПОВЕДЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ //Медицинский журнал молодых ученых. – 2025. – №. 14 (06). – С. 148-151.
10. Моминов О. Н. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА: ВЛИЯНИЕ ГАДЖЕТОВ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ //Медицинский журнал молодых ученых. – 2025. – №. 14 (06). – С. 152-156.
11. Моминов О. Н. СТРЕСС У СТАРШЕКЛАССНИКОВ И ГАДЖЕТЫ: КАК ЦИФРОВЫЕ УСТРОЙСТВА ВЛИЯЮТ НА УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ //ORIENTAL JOURNAL OF MEDICINE AND NATURAL SCIENCES. – 2025. – Т. 2. – №. 1. – С. 41-54.
12. Моминов О. Н. и др. РОЛЬ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В МОНИТОРИНГЕ И УПРАВЛЕНИИ ОБЩЕСТВЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ //INTERNATIONAL CONFERENCE ON MULTIDISCIPLINARY STUDIES AND EDUCATION. – 2024. – Т. 1. – №. 1. – С. 18-19.
13. Халмирзаева С. С. и др. ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА И УСТОЙЧИВОЕ РАЗВИТИЕ: ВЗАИМОСВЯЗЬ И ВЛИЯНИЕ //INTERNATIONAL CONFERENCE ON MULTIDISCIPLINARY STUDIES AND EDUCATION. – 2024. – Т. 1. – №. 1. – С. 24-25.
14. Муминов О. Н. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОДРОСТКОВ //Экономика и социум. – 2024. – №. 3-1 (118). – С. 722-727.
15. Ахмаджонов Ш. Ш. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ РИСКИ В МЕТАЛЛУРГИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ РАБОТНИКОВ //ORIENTAL JOURNAL OF MEDICINE AND NATURAL SCIENCES. – 2025. – Т. 2. – №. 1. – С. 55-61.
16. Ахмаджонов Ш. Ш. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ ОТКЛОНЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННЫХ ШКОЛЬНИКОВ //Экономика и социум. – 2024. – №. 3-1 (118). – С. 562-568.
17. Ахмаджонов Ш. Ш. САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА АГРЕССИВНЫХ ФАКТОРОВ, ВОЗДЕЙСТВУЮЩИХ НА ОРГАНИЗМ ОСНОВНЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ГРУПП В АВТОМОБИЛЬНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ //Медицинский журнал молодых ученых. – 2025. – №. 14 (06). – С. 134-138.
18. Холмирзаева С. С. АНАЛИЗ СЕЗОННЫХ ВСПЫШЕК ВИРУСНОГО ГЕПАТИТА А СРЕДИ ШКОЛЬНИКОВ //Медицинский журнал молодых ученых. – 2025. – №. 14 (06). – С. 240-244.
19. Рустамова Ш. К. ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ И ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВОЗДУХА В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ: НОВАЯ САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА //Медицинский журнал молодых ученых. – 2025. – №. 14 (06). – С. 181-185.
20. Моминов О. Н. и др. РОЛЬ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В МОНИТОРИНГЕ И УПРАВЛЕНИИ ОБЩЕСТВЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ //INTERNATIONAL CONFERENCE ON MULTIDISCIPLINARY STUDIES AND EDUCATION. – 2024. – Т. 1. – №. 1. – С. 18-19.
21. Халмирзаева С. С. и др. ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА И УСТОЙЧИВОЕ РАЗВИТИЕ: ВЗАИМОСВЯЗЬ И ВЛИЯНИЕ //INTERNATIONAL CONFERENCE ON MULTIDISCIPLINARY STUDIES AND EDUCATION. – 2024. – Т. 1. – №. 1. – С. 24-25.
O‘zbekiston Respublikasi, Andijon viloyati, Shahrixon tumani
(+998) 945668868